Vendaje limitación extensión de codo

Vendaje para limitar de la extensión del codo

Este vendaje intenta disminuir la hiperextensión del codo que es dolorosa en la práctica de algunos deportes como balonmano, voleivol..., por paradas bruscas de pelota que ponen en tensión a la articulación.

Material
- Venda elastica no adhesiva (pretape) de 6,5 centímetros.
- Venda inelástica adhesiva (tape) de 3,8 centímetros.

Técnica

Primero colocamos el pretape aproximadamente de la mitad del antebrazo subiendo por el codo hasta la mitad del brazo. Es importante que la longitud de pretape entre el codo y el antebrazo y el codo y el brazo sea la misma o similar.
Posteriormente, se colocan dos anclajes (tape) sin excesiva tensión. Uno proximal y otro distal formados por dos tiradas solapadas al 50%.Estos anclajes tienen que estar en contacto con la piel y con el pretape.

Seguidamente colocamos las tiras activas,para ello el codo tiene que tener aproximadamente unos 120 grados de flexion. Son 3 y todas van de tira de anclaje a tira de anclaje. una vertical y dos oblicuas de sentido contrario, todas ellas se cruzan en el eje de la articulación del codo.

Continuamos con las tiras de refuerzo que hemos dividido el 2 para evitar arrugas. parten de la parte posterior del brazo y rodeando éste hacia delante se abren más que las tiras activas. 

Por último colocamos las tiras de cierre que son exactamente igual a las de anclaje pero mas superiores, tienen que estar en contacto con la piel. 

Además hemos forrado el vendaje completamente (sin presión) para evitar que se despeguen las tiras colocadas previamente.